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终焉之晚霞

GF  2023-03-25 12:16
（终焉之晚霞）
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想减肥是不是只能选择游泳？

RT，其他健身方式都伤膝盖

不过普通人游泳很难做到大幅度运动
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789GHGghg

B1F  2023-03-25 19:15
（我很懒的）
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跳绳吧，我200斤恢复训练两个星期已经瘦十多斤了，不过不建议太胖跳绳，多走走路，不然对膝盖不好，我现在右边膝盖都积液了
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