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终焉之晚霞

GF  2023-03-25 12:16
（终焉之晚霞）
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想减肥是不是只能选择游泳？

RT，其他健身方式都伤膝盖

不过普通人游泳很难做到大幅度运动
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情了

B1F  2023-03-25 16:20
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单减肥少吃就行，塑型就得运动。有些说节食容易反弹的，你运动瘦的胡吃海塞照样反弹。减肥就是控制每天的消耗和补充
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