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终焉之晚霞

GF  2023-03-25 12:16
（终焉之晚霞）
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想减肥是不是只能选择游泳？

RT，其他健身方式都伤膝盖

不过普通人游泳很难做到大幅度运动
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键政之人

B1F  2023-03-25 12:20
（Just for fun.）
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慢跑是所有运动里长时间能量消耗最高的，没有之一。如果只是为了不伤膝盖，降低一点减肥效果，你其实可以做2小时广播体操
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