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0accad08

GF  2022-05-17 23:48
（lalatala）
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光健身不控制饮食会发生什么？

现在每天60+波比跳和2公里慢跑，坚持半个月了。
但是饮食就控制不了，零食炸鸡还是经常吃，诱惑太大了
不知道一直这样会发生什么。。。
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sm998

B1F  2022-05-18 00:06
（sm998）
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会变成很壮，但是不是肌肉明显的那种。
想要肌肉明显，还是得控制饮食
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