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GF  2022-05-17 23:48
(lalatala)

光健身不控制饮食会发生什么?

现在每天60+波比跳和2公里慢跑,坚持半个月了。
但是饮食就控制不了,零食炸鸡还是经常吃,诱惑太大了
不知道一直这样会发生什么。。。

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星街

B1F  2022-05-18 00:10
(来点大奈奈)
本来想增肌,就经常锻炼加吃蛋白粉,但因为天天熬夜和经常手冲,体重还在持续走低中