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GF  2022-05-17 23:48
（lalatala）
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光健身不控制饮食会发生什么？

现在每天60+波比跳和2公里慢跑，坚持半个月了。
但是饮食就控制不了，零食炸鸡还是经常吃，诱惑太大了
不知道一直这样会发生什么。。。
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路人王大爷

B1F  2022-05-18 00:22
（哥谭路人甲）
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从来不控制饮食，偶尔运动很勤奋可以瘦5~10KG，一不注意控制就很容易反弹甚至超越，体型是朝着更好的方向去发展没错，但随着体重越来越高，膝盖的负荷量已经越来越感到吃力，属于肌肉型肥胖了已经是
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