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2022-05-22 14:58
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低糖五谷列巴茫然
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2022-05-22 15:12
(终有悔)
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会变成强壮的胖子
如果蛋白质吃不够的话可能就是不强壮的胖子
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瓜皮
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2022-05-22 15:18
(最近在读《态度改变与社会影响》)
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不控制饮食加➕健身是可以瘦下来的
但是不控制饮食不是说经常吃炸鸡零食
运动量也差点,两公里慢跑也就一百多卡路里吧
正常吃饭,不喝饮料,奶茶,零食,通过每天的健身制造卡路里缺口
满满的也可以瘦下来的
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米娅-坎贝尔
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2022-05-22 16:06
(是什么蒙蔽了我的双眼)
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除了人精神了,变壮实了,肚子有点收紧,剩下一概没变,体重那是那样,该丑该是丑
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牧场的杂草君
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2022-05-22 16:12
(能吃能拉才是幸福,话糙理不糙)
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你会变成一个健康的胖子
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请叫俺大逻辑家
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