光健身不控制饮食会发生什么？| 茶馆 - 南+ South Plus

南+ South Plus 茶馆 光健身不控制饮食会发生什么？

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B62F 2022-05-22 14:58

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不行

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低糖五谷列巴茫然

B63F 2022-05-22 15:12

（终有悔）

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会变成强壮的胖子

如果蛋白质吃不够的话可能就是不强壮的胖子

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瓜皮

B64F 2022-05-22 15:18

（最近在读《态度改变与社会影响》）

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不控制饮食加➕健身是可以瘦下来的

但是不控制饮食不是说经常吃炸鸡零食

运动量也差点，两公里慢跑也就一百多卡路里吧

正常吃饭，不喝饮料，奶茶，零食，通过每天的健身制造卡路里缺口

满满的也可以瘦下来的

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米娅-坎贝尔

B65F 2022-05-22 16:06

（是什么蒙蔽了我的双眼）

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除了人精神了，变壮实了，肚子有点收紧，剩下一概没变，体重那是那样，该丑该是丑

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牧场的杂草君

B66F 2022-05-22 16:12

（能吃能拉才是幸福，话糙理不糙）

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你会变成一个健康的胖子

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请叫俺大逻辑家

B67F 2022-05-22 16:16

（母系爱好者）

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会变壮

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