换成吃西瓜

糖本身是补充能量很快的，但是来的快去的也快，得吃点蛋白质和粗粮

我还是喜欢白开水

每天不吃大力我浑身难受

有一年我每天喝奶茶，吃烧烤，油炸的，各种零食，可乐阿萨姆没停过。然后我知道我胖了，小肚子有肉了，脸圆了。朋友也告诉我我胖了，我发现之前买的裤子穿不上了，就不吃了。现在裤子不用皮带都会掉下来。我也不运动，管住嘴就行，好好吃饭，渴了就喝水，水都是甘甜的

本来人都喜欢甜食啊，但一定要克制

我就喝不了，一周喝一两次甜的还好，剩下只想喝茶和白水

糖分依赖症，味觉变性，相关激素分泌改变导致感受不到愉悦，只能靠吃甜食来开心爽快。

还是没病  之前我也是一天一瓶饮料   不喝浑身难受   自打查出来尿酸高了频率立刻下降