day2又破功了，我怎么就管不住我这双手呢
打胶耽误睡眠质量，影响我第二天复习效率
打胶会导致阳痿
打胶会导致肾虚
打胶会导致缺水
打胶了我就亏了一个亿了
从今天开始我一定憋到day3！

行了!!知道你想要色图了!!

花式求色图还得看你啊

有色图了踢我

然后day0破功了www

应打尽打

贤者时间了吧。

性盛致灾，割以永治。

我每天都打，身体倍儿棒
吃好，锻炼，休息好，能打

本来想打的，但是看到你这个帖子，我决定不打了 ，你打了，我没打，按照你的逻辑，我养生了。并且领先一天     
男生的好胜心啊，WIN！

性盛致灾，割以永治

test your sexuality

每天坚持去跑步，或者一天大部分时间待在公共场合，回家倒头就睡

找个乐子就不打胶了，我现在天天玩AI，已经开始学习深度学习的基础知识了。游戏都没怎么打

想打胶了就转移注意力，打游戏看书都行。

现在又是Day0了

每天都是戒色的第一天

练习前高吧，不累肾

楼上那几位说得对，转移注意力才是最好的手段。推荐你找点其他事做，只靠意志力是行不通的，不管做任何事情都一样。

另外，想长期坚持一件事，最重要的是"不间断"。一旦你停下一段时间，再想回到原来的作息就需要付出很大努力。习惯就像一个轮子，刚开始需要很大的力启动，后面会越做越轻松。你可以弄个日历，只要今天坚持做了这件事，哪怕一分钟，都可以在日历上画个X。这样坚持所需要的就只是"不要打破这个由X组成的锁链"